百香果养乐多是一道非常受欢迎的酸奶食品,它既美味又富含营养。下面我将为您介绍一种简单的百香果养乐多的做法。
材料:
- 100克百香果果肉
- 500毫升牛奶
- 30克砂糖
- 2克酵母粉
步骤:
1. 准备百香果果肉。首先将百香果切开,用勺子将果肉取出。将果肉放入一个碗中备用。
2. 加热牛奶。将500毫升牛奶倒入一个锅中,用中小火加热至接近沸腾的状态。注意不要让牛奶煮沸。
3. 搅拌百香果果肉。将百香果果肉放入一个搅拌机或果汁机中,搅拌成细腻的果肉状。
4. 混合牛奶和果肉。将搅拌好的百香果果肉加入加热好的牛奶中,搅拌均匀。
5. 加糖。将砂糖加入混合好的牛奶和果肉中,再次搅拌均匀。
6. 添加酵母粉。将酵母粉加入混合物中,搅拌均匀。酵母粉可以帮助养乐多发酵。
7. 静置。将混合物倒入一个干净的容器中,盖好盖子,静置于室温下8-12小时,让养乐多发酵。
8. 冷藏。将发酵好的养乐多放入冰箱冷藏2-3小时,让其更加凝固和美味。
注意事项:
- 制作百香果养乐多时,一定要保持材料和器具的清洁卫生,以免细菌感染。
- 发酵时间可以根据个人口感调整,发酵时间越长,口感越酸。
- 在冷藏之前,可以根据个人口味添加一些水果或者谷物,增添口感和营养价值。
总结:
制作百香果养乐多虽然不复杂,但需要耐心等待发酵过程。但是一旦风味得到满足,您就可以品尝到健康美味的自制百香果养乐多了!享受它带来的酸甜口感和丰富的营养吧!
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