硅酸铝针刺毯厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
硅酸铝针刺毯厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】怎么样才能快速瘦脸学会可以瘦脸的按摩手法

发布时间:2021-01-03 00:43:12 阅读: 来源:硅酸铝针刺毯厂家

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

表情肌按摩

1、双手打开,手掌放在脸颊的左右两侧上,用手掌掌心轻轻的向上按压提拉脸颊,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角的两侧笑肌上,并轻轻的向左右拉动10秒钟,令嘴角两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

3、双手打开,用手掌的根部放在眉头上,掌心贴在额头的左右两侧,轻轻的施力按压10秒并向上提拉。能有效刺激血液循环,加速新陈代谢,抗衰老,预防额头形成皱纹。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

大笑瘦脸操

1、双腿并拢,膝盖弯曲坐在椅子上,低头闭目,上身向前收缩弯腰,手肘向下弯曲,手臂收在身前,握拳放在头部前方,一边慢慢呼气保持姿势3秒钟。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

2、然后上臂保持不动,弯曲手肘,向两侧张开平举,手掌打开,令胸廓完全外扩,肩胛骨后仰,同时抬头,张大嘴巴大口吸气,保持3秒钟。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

头颈伸展运动

1、左臂手肘弯曲,扶着头顶偏右后的位置,将头部向前压下,力度要适中,并且缓慢呼吸。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

2、换成右手扶着头顶偏左后的位置,手掌慢慢施力,将头部向后压下,充分伸展颈部肌肉,刺激水分流通。

12345678

怎么样才能快速瘦脸 学会可以瘦脸的按摩手法

3、然后双手手掌打开并放在脸颊上,即颧骨下方,用手掌根部施力,轻轻打圈按摩10秒。

12345678

究竟成都妇科医院哪家好

昆明曙光医院可以报农村医疗保险吗

太原市男科医院哪家好

厦门做人流要去那里好