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6岁儿童缺钙的症状

发布时间:2019-07-11 21:28:58 阅读: 来源:硅酸铝针刺毯厂家

六岁的孩子如果缺钙,危害是比较大的,在这个阶段孩子的生长发育按理来说是比较快的,所以说良好的饮食是非常重要的,如果出现缺钙会影响骨骼发育,会导致孩子个子变小,对孩子的消化功能会造成比较大的影响,对孩子的智力水平也会造成不良的影响,我们来看一下六岁儿童缺钙的症状表现。

一、6岁儿童缺钙的症状

宝宝缺钙表现为挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;稍微运动就出虚汗;生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等。

宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。

有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整,且不够坚硬,咀嚼较硬食物困难。出牙顺序不规律而且不齐整。出现串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和鸡镯”,也可伴有肋骨下缘外翻,腕部及踝部骨骼膨大,形如手、脚镯。孩子走步后,出现O形腿或X形腿。此外,缺钙患儿肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。

二、6岁宝宝如何补钙

补钙的食物:乳类和乳制品,豆制品,水产品如虾皮、海带、紫菜、海鱼,蛋黄,芝麻,山楂等。

菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。

1、番茄土豆鸡肉粥

原料:大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。

做法:

1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。

2、炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。

3、将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。

4、粥好后加入少许味精和盐即可。

补钙奥秘:除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。

2、丝瓜虾皮猪肝汤

原料:丝瓜250克,虾皮30克,猪肝50克,葱花、姜丝各适量,食油少许。

做法:

1、将丝瓜去外棱,洗净,剥两半,切成段,再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。

2、起油锅,入姜丝、葱花炒香,再入猪肝,略炒,倒入虾皮和适量清水,烧沸后投入丝瓜,再煮炖3~5分钟即成。

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